怎么在一周之内减掉十斤呢?明星们又是如何做到的呢?因为工作的关系,本人会接触些娱乐圈的人,平时常会聊到这种短期瘦XX斤的话题。下面,减肥药排行榜网(nvren55.com)小编就来给各位分享下吧。
一星期减肥10斤暴瘦主要就是三种方法:
方案一:裹保鲜膜+运动(30分钟以上)
期限:7~10天
效果:减7~15斤
方案二:3天不食只喝清水+3天水果粗粮+3天素食(含蛋奶)
期限:7~10天
效果:减7~10斤
方案三:素食+运动(5小时以上)
期限:10~15天
效果:减5~10斤
PS:以上只是非科学速成减肥法,反弹率极大,且容易出现一系列副作用。若不是特殊目的,还是慎用为好呀!!!!
不管为了什么目的,相比瘦和健康,我更愿意选择健康~
而且,我觉得吧,拥有一个好气色好心情,还胖萌萌的人不管年龄还是性别都是十分讨喜哒(⌒▽⌒)
如果真的想美貌与身材并存,那就去健身房吧!知乎好多健身大牛,题主把他们的答案和专栏仔细研读研读,一定会有大大滴收获哒!!
读完这篇文章后,您心情如何?